Smoothie fraise, mûre et sirop d’érable

Voici une petite recette, ultra simple pour profiter des mûres :

Smoothie fraise, mûre et sirop d’érable

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Préparation : 5 min

Pour 4 personnes :

  • 50 cl de lait
  • 500 g de fraises (charlotte par exemple)
  • 250 g de mûres
  • 2 cuil. à soupe de sirop d’érable
  • 10 glaçons
  1. Équeutez les fraises.
  2. Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
  3. Laissez reposer au réfrigérateur une heure.
  4. Bon appétit !

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